タンパク質

離乳食が始まって最初の関門になるのが「タンパク質」 大豆や卵など、アレルギーがあると食事が制限されてなにかと大変な食材が立ちはだかってきます。 あげずに様子を見るべきか、どんどんチャレンジしていくべきか。 でもアレルギー反応が出たらどうしよう、と不安がつきません。 BABY薬膳的にはタンパク質は少な目を推奨しています。 その理由や、少な目でも大丈夫なからくりを紐解いていきます！